Funktionelle Beckenbodentherapie

Die handtellergroße Muskelschicht des Beckenbodens wurde lange Zeit unterschätzt,
dabei kann man sagen, dass diese Muskelgruppe eine der wichtigsten in unserem Körper
ist.

In der funktionellen Beckenboden- Gymnastik werden die Zusammenhänge zwischen
Atmung, Zwerchfell, Bauch- und Rückenmuskulatur erklärt und geübt.
Ob nach Geburten, Operationen oder in den Wechseljahren, der Beckenboden bleibt immer trainierbar!